sobota, 5 marca 2016

FASOLOWA SAŁATKA Z KURCZAKIEM

Sałatka może nie wygląda rewelacyjnie ale jest zdrowa i pożywna
Polecam dla osób na diecie bezglutenowej oraz dla osób odchudzających się.




SKŁADNIKI
  • 1 szklanka ugotowanej fasoli
  • Natka pietruszki
  • 1 łyżeczka oliwy z oliwek
  • 100g pieczonego kurczaka
  • 1 pomidor
  • sól i pieprz do smaku 





WYKONANIE




Gotujemy fasolkę (proszę pamiętać o namoczeniu np.na noc fasoli)

można dodać także fasolkę z puszki (opcjonalnie)

Pieczonego kurczaka kroimy w kostkę,to samo robimy z pomidorem
kroimy natkę pietruszki można dodać także rukolę

Mieszamy wszystko w miseczce dodajemy fasolę oliwę z oliwek doprawiamy solą i pieprzem i zjadamy :)

Sałatka może nie wygląda rewelacyjnie ale jest zdrowa i pożywna


SMACZNEGO!!!















 

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz