SUPER ENERGETYCZNY CHLEBEK Z CHIA

SKŁADNIKI


4 łyżki chia
4 łyżki ziaren słonecznika
4 łyżki ziaren dyni
4 łyżki płatków jaglanych
2 łyżki mąki gryczanej
1 łyżka mąki konopnej
1 łyżka syropu klonowego lub karobu
1/2 łyżeczki nasion czarnuszki
1/4 łyżeczki kurkumy
1/2 łyżeczki soli himalajskiej
160ml wody do zalania chia
200ml wody
Blacha o wymiarach 32x22cm

WYKONANIE 
Nasionka chia zalać  ciepłą wodą i odstawić na 15 min.Powstanie gęsty budyń.
Blachę wyłożyć papierem do pieczenia.Nagrzać piekarnik do 180 stopni.
Wszystkie pozostałe składniki wsypać do miski dodać budyń z chia i wymieszać.Ciasto przełozyć na blachę i łyżką dokładnie "rozsmarować".Piec ok.25 minut.
Wyjąć z piekarnika przełożyć na kratkę a kiedy ostygnie pokroić na kromeczki.

SMACZNEGO